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0세부터 100세까지 24

"엄마카투리"뮤지컬로 당근 편식 없애자! 안녕하세요 소시지마마입니다^^ 주말까지 포함해서 어린이날,부처님의날 ,엄마와 아빠라면 연휴가 긴 날이면 얼른 끝나기를 기다리셨을 텐데요. 긴 연휴 다들 잘 지내셨나요? 아이들과 있으면 하루하루 스케줄을 만들어야 빨리 가잖아요^^ 그래서 하루는 엄마까투리뮤지컬을 선택했습니다! 성수홀 위치도 버스,지하철도 가능하여 밀리는 주말에 딱이다 싶었죠^^ 저희 아이들은 대중교통 러브입니다. 남자아이들이라면 언제든지 좋아하는 빠방이 계속보이니 말해 뭐해요. 신나게 출발했죠. 처음 가보는 성수아트홀이였는데, 정말 깔끔하고 내부가 잘 되어있더라고요. 다음에도 올 의향 20,000% 입니다 뮤지컬 종종봤는데 스토리도 좋고, 퀄리티, 스토리 다 잡았더라고요. 다른 스토리로 개봉한다면 또 보러올려고요. 내용은 까.. 2025. 5. 9.
"물" 그냥 마시는 게 아닌, 우리 가족 건강의 기본!!! 안녕하세요 소시지마마입니다^^아침에 눈뜨자마자 가장 먼저 하는 건? 전 요즘 ‘미지근한 물 한 컵’이에요. 사실 전에는 커피 먼저 찾았거든요? 그런데 아이 키우면서 건강에 더 신경 쓰다 보니, 진짜 기본 중 기본이 물이라는 걸 알게 됐어요. 그리고 더 놀라운 건, 우리가 평소 물을 얼마나 적게 마시는지 체감조차 못 한다는 거예요. 물의중요성 을 제대로 깨닫고 나니까, 우리 가족의 하루 루틴이 달라졌답니다.아이부터 어른까지, 수분 섭취는 ‘생존’이에요 몸의 70%가 물이라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 그 말 그대로, 물은 우리가 살아가는 데 있어서 기본이자 필수예요.특히 아이들일수록 체내 수분 비율이 더 높아서, 수분 부족에 더 민감해요.그래서 전 요즘 하루에 몇 번씩 “물 한 모금 하자”를 외치며 아이랑.. 2025. 5. 8.
"기저귀 떼기" 말처럼 쉽지 않지만, 할 수 있어요! 안녕하세요 소시지마마입니다 ^^ 아이 키우면서 맞닥뜨리는 ‘큰 산’ 중 하나가 바로 기저귀 떼기예요. 처음엔 언제 시작해야 하는지조차 막막했는데, 겪어보니 이건 아이도 엄마도 ‘준비된 타이밍’이 중요하더라고요. 첫 단계는, 아이가 준비됐는지부터 체크! 기저귀 떼기의 핵심은 시기보다 준비도예요. 아이가 "쉬 마려워"라고 말하거나, 쉬하고 나서 기저귀가 불편하다고 표현하면 이제 시작할 수 있다는 신호예요. 보통 기저귀떼는시기 는 24~36개월 사이가 적당하다고 하지만, 그보다 중요한 건 아이의 표현력과 자율성이에요. 저희 둘째는 26개월쯤 스스로 변기에 앉고 싶어하더라고요. 이런 사인을 잘 캐치하면 기저귀떼기준비 가 훨씬 수월해져요. 엄마가 조급하면 아이도 불안해진다는 걸 기억해야 해요.1. 놀이처럼 접근.. 2025. 5. 7.
"양치" 습관이 돈과 건강을 지킨다 안녕하세요 소소지마마입니다^^아이들 재우고 조용한 밤, 문득 생각난 오늘 아침 장면. "엄마~ 양치 안 할래!" 잠도 덜 깬 채 칫솔 들고 도망치는 아이들 붙잡느라 하루가 시작되죠. 그러다 문득, 우리 가족 치아 건강, 제대로 챙기고 있는 걸까? 싶더라고요. 어릴 땐 칫솔만 들면 된다고 생각했는데, 요즘은 너무 많은 정보에 혼란스러워요. 치과에서 들은 말 중 인상 깊었던 게 있어요. "제대로 된 양치 한 번이, 치과 치료 한 번을 줄여줍니다." 아이에게도, 남편에게도, 그리고 저 자신에게도 양치습관 이란 말이 얼마나 중요한지 요즘 절실히 느껴요. 치아건강은 정말 하루 아침에 망가지지 않지만, 소홀히 하면 서서히 무너진다는 걸 경험으로 배웠죠.아이 치아, 평생 건강의 시작점처음 유치 날 때 얼마나 감격했는.. 2025. 5. 6.
요리 필수템, "마늘" , 그냥 재료가 아니에요 안녕하세요 소시지마마입니다^^ 밥 해주다 보면 제일 자주 손이 가는 재료가 뭐냐면요? 저는 바로 마늘이에요! 찌개에도, 볶음밥에도, 국에도, 진짜 안 들어가는 데가 없죠. 그런데 그냥 맛내기용인 줄 알았던 마늘의 효능을 제대로 알고 나니까,이제는 일부러 더 챙겨 먹게 되더라고요.1. 마늘은 면역력의 진짜 핵심육아하면서 제일 걱정되는 게 아이들 면역력인데요. 마늘의 효능 중 제일 유명한 게 바로 면역력 강화예요.마늘에 들어 있 는 알리신이라는 성분이 박테리아랑 바이러스를 억제하는 데 도움을 준대요. 특히 요즘처럼 미세먼지 심하거나, 감기 유행하는 계절엔 마늘의효능 을 제대로 챙기면 훨씬 덜 아프더라고요. 저는 김치 담글 때도 마늘 넉넉히 넣고, 고기 구울 때 마늘 구워서 아이들 반찬으로도 주고 있어요. 구.. 2025. 5. 5.
봄이 무서운 이유, 바로 "꽃가루 알러지" 안녕하세요 소시지마마입니다 ^^봄바람이 솔솔 불어오면 참 기분 좋잖아요?그런데 저한테 봄은… 두려운 계절이에요. 이유는 단 하나, 꽃가루 알러지 때문이죠. 😭애들은 뛰어놀고 싶어하는데, 저는 재채기 폭탄에 콧물 범벅… 눈물까지 줄줄 나니, 밖에 나가는 게 겁이 날 지경이에요. 꽃가루 알러지, 그냥 감기가 아니에요예전엔 단순히 봄 감기인 줄 알았어요. 근데 매년 비슷한 시기에 증상이 나타나고, 특히 바람 부는 날엔 심해지니까 이상하더라고요. 병원 가보니 딱 꽃가루 알러지 판정 받았죠. 알고 보니 이게 단순히 ‘콧물 나고 끝’이 아니라, 눈 간지러움, 호흡 곤란, 심하면 천식처럼 악화될 수도 있다네요. 특히 아이들한테도 생길 수 있어서 꽃가루알러지 에 대한 경각심이 진짜 필요하더라고요. 알러지를 피하려면,.. 2025. 5. 2.

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